Монастырский лечебник

Представляем новую рубрику — “Монастырский лечебник”. В наши дни, когда лекарства так непомерно дороги, многие обратились к испытанным средствам народной медицины. На Руси встарь все недуги лечили умело подобранными и приготовленными отварами и настоями целебных трав, снимали боль и отеки листом капусты или лопуха… И русские люди издревле славились богатырским здоровьем.
Конечно, лечение телесных недугов не должно быть главной заботой Христианина. Ведь “какая польза человеку, если он приобретет весь мир, а душе своей повредит”?! (Мф. 16, 26, Мк. 8, 36). И надо помнить, что главное — жить в согласии с Божиими заповедями, в труде и молитве, в любви к Богу и ближним. И обычный отвар, приготовленный и принятый с молитвой, может одолеть болезнь, когда лучшие заморские снадобья оказываются безсильны…
Для начала — лишь несколько самых простых советов.

Если у вас начинается простуда

Обогатите свою пищу витамином С. Очень богаты этим витамином не только лимоны и апельсины, но и черная смородина, лук и чеснок.
При отсутствии повышенной температуры, если есть только насморк, попарьте ноги с горчицей (при аллергии горчицу не применять!).
Чай из трав восполнит потерю организмом жидкости. Используйте для приготовления чая аптечные грудные сборы, малину, а также смеси сухих листьев малины, смородины, ежевики. Пить 2-3 раза в день.
Для ингаляции при кашле и насморке хороша настойка эвкалипта или календулы. Достаточно 1 чайной ложки настойки на 1 л воды. Ингаляции ромашки показаны при сильном воспалении и отеке слизистой носа. Пригоршню ромашки залить стаканом кипятка, настоять и вдыхать.

От насморка помогает смесь меда с соком красной свеклы. Смешайте чайную ложку меда и три ложки свекольного сока. Закапывайте в нос по несколько капель 3-4 раза в день. При сильном насморке советуем принять несколько капель чесночного или лукового сока с ложкой меда. Насморк меньше будет безпокоить вас, если вы примете горячие ванны для рук с возрастающей температурой 35-42 градуса в течение 10 минут. Воду добавляйте из горячего чайника.
Не сбивайте температуру, если она в период болезни не превышает 38 градусов (этим вы ослабляете защитную реакцию организма). Если температура немного выше 380С, сделайте уксусный компресс, положите лед около головы. Если это не помогло, каждые 3-4 часа принимайте жаропонижающие средства, пока температура не опустится до 38 градусов.
Не занимайтесь самолечением при острых, сильно текущих заболеваниях с высокой температурой — особенно если больны дети. Вызовите врача и применяйте народные средства после консультации специалиста.

Усталость помогут снять ветки рябины и полыни. Примите ванну, в которой замочены ветки этих растений, затем соберите их в веник и отхлещите им распаренные мышцы. Закончить процедуры контрастным душем. Вспомните российское изобретение — купание в снегу после бани. Разотрите тело махровым полотенцем, особенно подошвы ног. Все вместе это даст хороший заряд бодрости.
При весенней слабости организма введите в рацион еще три компонента: проросшие зерна пшеницы, талую воду и свежий березовый сок. Эти элементы обладают повышенной биоактивностью. Но из-за экологического загрязнения талая вода должна быть не из снега, а изо льда, полученного в вашем холодильнике. Регулярное использование талой воды поможет вам избавиться от многих недугов.

От тромбофлебита и варикозного расширения вен поможет настой антоновских яблок, очищающий кровь, улучшающий сон и аппетит. Три среднего размера яблока надо промыть холодной водой и уложить на дно эмалированной кастрюли. Затем вскипятить литр воды и крутым кипятком залить яблоки, закрыть кастрюлю крышкой, закутать в одеяло и через четыре часа, не вынимая яблоки из остывшей воды, размять их прямо в кастрюле, а образовавшийся настой процедить и пить вместе с медом. Ложку меда запивать 50 г настоя. Употреблять утром натощак и перед сном.

Быстро похудеть на несколько килограммов вы сможете, если на несколько дней полностью откажетесь от употребления соленой пищи. Безсолевая диета будет полезной не только для вашей фигуры, но и для здоровья. Чтобы улучшить эффект, в течение недели ежедневно принимайте по 15 минут контрастный душ, сменяя холодную и теплую воду через каждые 15 секунд.
Ежевика снимает воспаление в горле, помогает при ангинах и бронхитах. Две столовые ложки листьев залить кипятком (0,5 литра) и настоять в течение часа. Пить по 2 ст. ложки 4 раза в день перед едой.

Николай Миронов

доцент, к.м.н., врач-педиатр, г. Самара

См. также

04.02.2005